Intensive, langjährige chronische Rückenschmerzen nach einer Bandscheiben-Operation brachten mich zum Yoga - ein wahrer Grund, um dankbar für diese besondere Lebenssituation zu sein. Ich merkte schnell, wie gut mir die Yogapraxis sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene tat. Im jahrelangen Leistungssport war die psychische Ebene und generell das Thema Entspannung und Achtsamkeit doch leider immer sehr kurz gekommen.

Nach einigen Jahren eigener Yogapraxis entschloss ich mich dazu, einen längeren Zeitraum nach Portugal zu reisen, um dort meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Zwar waren mir durch mein sportwissenschaftliches Studium bereits zahlreiche Haltungen bekannt, doch wollte ich besonders auf der psychischen Ebene offen für neue Haltungen und Eindrücke sein.