Ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Coaching
In meinem gemütlichen Coaching-Raum in Essen-Bredeney setzen wir uns zusammen und schauen uns gemeinsam deine Herausforderungen an - ganz individuell bekommst du von mir Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe du eigenverantwortlich und aktiv deine Herausforderungen löst. Hier ist Raum für Herausforderungen auf beruflicher und/oder privater Ebene.
Ein großer Pluspunkt für dich - auch bei zukünftigen Herausforderungen kannst du die erlernten Werkzeuge wieder und wieder nutzen.
Ich biete dir während unseres Termins im Coaching-Raum vielfältige Steh-, Sitz und Liegemöglichkeiten an. Ein Walking-Pad steht bereit, um auch immer wieder zwischendurch ein wenig Bewegung und Abwechslung zu ermöglichen. So kannst du eine intensive Coaching-Einheit direkt als Möglichkeit sehen, bewusst auch mehr Bewegung in eher passive Tätigkeiten zu bringen.
Wenn dir Coaching in Bewegung lieber ist, biete ich dir außerdem die Möglichkeit, einen gemeinsamen Coaching-Walk im nahe gelegenen Kruppwald oder am Baldeneysee zu machen.
Du hast die Möglichkeit im Rahmen des Coaching auch die CTW-Hypnose kennenzulernen.
Hier findest du einen beispielhaften Überblick über mögliche Themen und Methoden im Coaching:
- Stärkung des Selbstwertgefühls & der Eigenliebe (Bewusstmachung von Überzeugungen/Glaubenssätzen)
- Steigerung der Lebensqualität
- Sinnfindung / persönliche Ziele kreieren
- Förderung von zielorientiertem Denken & Handeln (Eisbergmodell)
- positive Sprache & Körpersprache
- Wandelung von Problemen in lösbare Herausforderungen
- Persönlichkeitsentfaltung - Erkennen von individuellen Wachstumsressourcen
- Balance von Parasympathikus & Sympathikus - Aktivierung Vagusnerv
- Harmonie in der Partnerschaft
- Verankerung einer positiven Lebenseinstellung
- Bewusstheit für Eigenverantwortung
- Eigenmotivation stärken
- Zeitmanagement (Lerntypen-Test, Pareto-Prinzip, Pomodoro-Technik etc.)
- Nutzen der Macht der Gedanken
- Achtsamkeitsorientierung stärken
- Umgang mit Krisen- & Konfliktsituationen, Stress
- Umgang mit chronischen Schmerzen - Stärkung der Selbstwirksamkeit
Inhouse-Coachings und Seminare für Unternehmen sind möglich. Sollten Sie und Ihr Unternehmen Interesse an einer Zusammenarbeit haben, kontaktieren Sie mich gerne für ein individuelles Angebot.
Mögliche Thematiken:
- Zeit- und Stressmanagement
- Anti-Aggressionstraining
- Schulung der verbalen & nonverbalen Kommunikation
- Stärkung der Verkaufskompetenz / Verkaufsgesprächsführung
- Team- und erfolgsorientiertes Handeln dauerhaft fördern
- 360° Feed-Back als Motivationsanker im Unternehmen nutzen
- Konflikte als Chance
- vom Beruf zur Berufung
Kosten für ganzheitliches Coaching:
60 min - 100 Euro
Ein ermäßigter Preis (-10%) ist möglich und gilt für Menschen in besonderen finanziellen Situationen: Studierende, Schüler*innen, Auszubildende, schwerbehinderte Personen, Arbeitslosengeldbeziehende etc.
Unsere erste intensive Coaching-Einheit wird circa 2h Zeit in Anspruch nehmen. Nachfolgende Termine nach Absprache. Aus eigener Erfahrung und um Themen intensiv und ganzheitlich bearbeiten zu können, empfehle ich mindestens 1,5h pro Coaching-Einheit.
Du kannst dich gerne über das Kontaktfeld links bei mir bezüglich eines Termins melden. Gerne auch per WhatsApp. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
Solltest du Fragen haben, kannst du dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch in Form eines Telefonats oder eines Video-Calls von max. 30 min melden. Hier können wir erste Fragen und Themen besprechen und vor allem schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Diese ist die Grundlage für ein vertrauensvolle und intensive Zusammenarbeit.
Verbindliche Termine können bis zu 24h vor dem Termin mit 100% Kostenrückerstattung storniert werden.
BaguBalance Mia Bagusat
Telefon & WhatsApp: +4915754710500
Email: info@bagubalance.de
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