Lerne mit hilfreicher Technik und den richtigen Trainingsprinzipien deinen Armbalancen näher zu kommen und abzuheben! Alle Level sind willkommen! Es gibt keine Grundvoraussetzungen - jede Person lernt hier im eigenen Tempo!

Ob YogaschülerIn oder YogalehrerIn - viele finden Faszination und spannende Herausforderung in der Welt der Armbalances, doch schränken Ängste & Zweifel den Lernprozess oft ein.

Um sicher im geschützten Raum eine gute Grundlage aufzubauen, nehmen wir uns 3h lang Zeit, um Technik zu erlernen, Kraft aufzubauen & Transitions von einer Armbalance in die nächste Asana zu erlernen.

Wir werden uns Asanas wie die Krähe/Kranich, die seitliche Krähe, den Grashüpfer, den Pfau, den  Kopf-  und Unterarmstand und weitere anschauen und Schritt für Schritt aufbauen. Du kannst Fragen stellen, es wird offene Lernphasen, aber auch einen intensiven Flow geben.